Yoga για τους μικρούς μας φίλους!

Το Σάββατο 16 Φεβρουαρίου, ώρα 17.30-18.30 η Νάνσυ Μάρκου θα έρθει στον ΑΣΤΟ προσφέροντας ένα παιχνιδιάρικο μάθημα γιόγκα για παιδιά!

Τι είναι η γιογκα για παιδιά;;;
Είναι ένας ήπιος φιλικός και διασκεδαστικός τρόπος για τη συναισθηματική, νοητική και σωματική ανάπτυξη των παιδιών και εφήβων, ηλικίας 4-12 ετών.

Βοηθάει τα παιδιά να αναπτύξουν σημαντικές δεξιότητες μέσα σε ένα φιλικό και χαλαρό περιβάλλον. Με εργαλείο το παιχνίδι μαθαίνουν να ελέγχουν το σώμα τους, τη σκέψη τους, την αναπνοή τους και σύγχρονος βελτιώνουν την ευλυγισία τους. Εκπαιδεύονται στην ομαδικότητα και τη συνεργασία, μαθαίνουν την ύπαρξη των Ορίων, αποκτούν αυτοπεποίθηση, χαλαρώνουν.

Ένα μάθημα παιδικής γιογκα περιλαμβάνει θέσεις ( asanas ) εμπνευσμένες από τη φύση και το περιβάλλον, παιχνίδια συγκέντρωσης και αναπνοής, δημιουργία παραμυθιών, ζωγραφική, χορό, γέλιο και χαλάρωση!!!
Ας αφήσουμε τα παιδιά να έρθουν πιο κοντά με τον εαυτό τους, τους γύρω τους και το κόσμο...

Θα χρειαστεί να φορέσουν άνετα ρούχα και αν έχετε στρωματάκι φέρτε το μαζί σας!

Είσοδος ελεύθερη.

Το μάθημα θα συντονίσει η Νανσυ Μάρκου, κοινωνική λειτουργός- παιδαγωγός Πιστοποιημένη δασκάλα παιδικής γιογκα και η Νικολέττα Οικονόμου, πιστοποιημένη δασκάλα γιόγκα.

email : [email protected]
Τηλ: 6972518676
Fb : Το Σπίτι Της Καρδιας

Παρ, 08/02/2019 - 12:20 -- vasia.kou